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活动计划

时间：2022-10-24 10:19:49 活动计划我要投稿

【推荐】活动计划10篇

　　光阴迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。相信许多人会觉得计划很难写？下面是小编为大家收集的活动计划10篇，欢迎大家分享。

【推荐】活动计划10篇

活动计划篇1

　　一、社团宗旨：

　　丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。

　　二、开展目的：

　　增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台。

　　三、社团章程：

　　第一章总则

　　第一条：名称

　　团体名称：及第篮球社

　　第二条：性质

　　本社是雅礼天心中学初中学生篮球体育运动爱好者按自愿原则建立起来的全面性、非盈利性、开放性的学生体育组织。

　　第三条：宗旨

　　本社团推动校园篮球文化的建设，提高学生身体素质为宗旨。团结全校篮球爱好者，利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活，缓解学习压力，在开展课外体育活动，促进篮球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。

　　第二章活动范围

　　第四条：本会的活动范围

　　1、负责培训学生篮球方面的基本知识和基本技能，培训学生担任篮球各项赛事的组织、裁判及其它工作的能力。

　　2、发掘我校篮球人才，创造有利条件，营造良好氛围，锻炼我校学生身体。

　　3、不断吸收我校篮球爱好的学生参加本社，壮大本社的队伍。

　　第三章会员

　　第五条：申请加入本社的学生必须具备以下条件：

　　1、有加入本社的意愿。

　　2、遵守本社章程，执行本社决议，积极承担本社分配的工作和任务。

　　3、由于我校场地、器材有限，申请入会的学生必须具有一定的篮球基础。

　　4、品行端正,没有受到任何处分的身体和心理都健康的本校在校学生。

　　5、会员要养成良好的集体主义作风，杜绝一切不良的个人主义行为,积极参加活动,严格遵守活动时间

　　第六条：本社团会员享有下列权力：

　　1、有参加本社组织的各项竞赛、表演、培训、教学活动的权力。

　　2、有对本社提出批评和建议的权力。

　　3、有获得本社优先服务的权力。

　　4、入社自愿，退社自由。

　　第七条：本社团会员履行下列义务：

　　1、遵守本会章程，执行本会决议。

　　2、维护本社合法权益。

　　3、完成本会交办的工作。

　　4、向本社反映情况，提供有关信息。

　　第八条：社团活动

　　1、篮球社团应本着宗旨，积极开展各项有意义的活动，多做实事，少走过场，并积极配合学校的大型活动。

　　2、社团活动原则上限于校内，以丰富校园课余文化的活动为主，鼓励社员积极参加各级比赛，对取得成绩的社员，社团除表彰外将在今后的活动经费中优先给予支持。

　　3、社团如需聘请校外顾问或指导老师。应事先上报级部主任、体育组批准，其报酬由级部主任请示主管领导根据学校有关规定核准，社团无权先行允诺。

　　5、除因社团参加学校指定的大型活动和校外重大比赛并经学校批准外，社团成员活动时间在与教学计划安排的课程发生冲突时，应服从教学计划安排，上课一律不得请假。擅自参加本社团活动而不上课者，按旷课论。

　　6、社团安排的大型活动，无论校内外，必须提前一周将内容、地点及具体的时间上报级部主任批准，未经批准擅自张贴通知、广告的社团活动视为违规，要追究社团组织者的责任。

　　7、凡以学校任何名义与校外进行联系或者外出活动的，都应提前向级部主任报告，经校领导批准，否则视为违规行为。

　　四、社团活动

　　组织篮球社员开展系统性的专业训练。不定期举办学生与学生；不同年级学生的篮球比赛，适当加入篮球训练普及篮球知识的讲解。组织社员一起观看比赛视频，并进行分析，学习，总结。

　　五、活动时间

　　周一至周五下午第四节时间

　　六、活动内容

　　投篮：定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。传球：原地传接球（对传、侧传、反弹传球、挑起传接）、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球运球：直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进，左右手交换进行、半场z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习

　　持球突破：原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位，接传球进行突破。

　　综合素质：徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

　　身体素质：助跑摸高、变距折返跑

　　七、篮球社团活动安排

　　（一）全面训练阶段

　　1. 全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。

　　2. 学习、改进、提高基本技术。

　　3. 学习篮球的基本知识

　　4. 培养作风和意识。

　　身体：技术：战术为3：4：3

　　（二）专项训练阶段

　　1、专项素质为主，达到较高水平。

　　2. 熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。

　　① 移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。篇三：篮球社团活动计划篮球社团活动计划一、指导思想

　　我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

　　二、实施

　　1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。

　　2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。

　　3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

　　4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑。

　　三、实施办法

　　1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。

　　2、社团（班级教师专长指导队伍）

　　学校社团得依据本校教师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。

　　(1)每学期拟订课程计划时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。

　　(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

　　(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。

　　(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。

　　四、预期目标：

　　1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。

　　2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。

　　3、让更多的学生学有所长，增强自信心。

　　本学期社团活动具体如下：

　　五、报名条件

　　1、对篮球有浓厚的兴趣；有一定的篮球基本功

　　2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；

　　招生对象:七八年级学生 (男女不限)

　　活动时间：下午第四节课

　　活动地点：篮球场教练：冯莉、杨文才

　　六、活动计划

　　1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

　　2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

　　3、不定期举行小型的篮球比赛。

　　4、定期组织观看nba等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

　　5、训练培优，争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。

　　七、社团活动要求

　　1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

　　2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。

　　3、各位协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

　　4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实

活动计划篇2

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划；

　　一、活动目的：

　　1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

　　2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法；

　　3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.

　　4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

　　5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

　　6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

　　二、活动内容：

　　1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

　　2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

　　3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

　　4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

　　5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

　　6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

　　根据实际情况，本学期，我们舞蹈小组的主要活动是排练元旦节目。

　　三、活动措施

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

　　四、具体的活动安排

　　（1）活动时间安排：每周四下午第三节课

　　（2）具体活动安排：

　　1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力

　　五、具体进度计划

　　第一周教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领

　　第二周要求学生知道基本的手位，脚位。

　　第三周舞蹈组合双手位组合

　　第四周地面练习：勾绷脚、压腿、开胯

　　第五周地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

　　第六周把杆联系：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

　　第七周舞蹈组合拾豆豆

　　第八周把杆练习：踢腿、搬腿

　　第九周前旁后腰的软开度

　　第十周下腰、头勾脚

　　第十一周热身舞快乐恰恰

　　第十二周节奏和方位的训练

　　第十二周组合训练

　　第十三周成品舞《蓝精灵》的学习

　　第十四周复习成品舞《蓝精灵》

　　第十五周成品舞《祖国灿烂的春天》的学习

　　第十六周复习成品舞《祖国灿烂的春天》、《蓝精灵》

活动计划篇3

　　一、指导思想：

　　为了培养学生的基本道德观念和社会责任感，养成良好的行为习惯。在“三八”妇女节之际，特举办本次活动。通过本次活动，让学生充分了解母亲，真正从内心感到母亲对家庭的付出，对自己的关爱，培养学生尊重长辈、孝敬父母的传统美德以及关心他人、热爱劳动的良好习惯。

　　二、活动主题：

　　妈妈，您辛苦了!

　　三、活动方式：

　　(一)活动组织：

　　为了把这次活动真正搞出成效，学校成立领导小组：周xx老师任组长，刘xx老师任副组长，成员有：

　　(二)活动宣传：

　　1、向学生发布活动通知。

　　2、向家长印发《调查表》

　　(三)活动安排：

　　1、 3月4日—3月5日

　　(1)了解妈妈(奶奶、姥姥)的生日;

　　(2)了解妈妈(奶奶、姥姥)的爱好;

　　(3)帮助妈妈(奶奶、姥姥)做一件家务;

　　2、 3月6日—3月7日

　　一看：观察妈妈从早到晚都在做哪些家务，或到妈妈的单位看一看。(有条件的可了解妈妈的工作环境和工作量，体会其中的辛苦，

　　规划方案

　　《学校三八节活动方案》

　　二想：这么多年来，妈妈都为你做了些什么?哪些事令你最感动?

　　三找：自己平时是怎样对待妈妈的?是否尊敬她?(找出不足及改正的办法)

　　四查：查阅有关的资料，了解历史典型的母爱子、子敬母的事例。

　　五做：主动帮妈妈做一些力所能及的家务。(将孝敬父母落实在行动上)

　　3、 3月8日

　　(1)清晨，对妈妈说一声“我爱您”;

　　(2)自己洗漱、叠被褥;

　　(3)放学回家后为妈妈(奶奶、姥姥)按摩十分钟和妈妈拥抱五分钟;

　　(4)送礼物给妈妈(奶奶、姥姥)(绘画、写祝贺语、唱一首歌、讲一个故事);

　　(5)陪妈妈(奶奶、姥姥)睡一夜觉，体会爱的温馨;

　　(6)四—六年级写一篇体会小作文，上交学校进行征文评比活动;

　　(7)收集家长反馈意见;

活动计划篇4

　　一、区域活动：

　　目标：

　　1、幼儿愉快来园，乐意与老师同伴打招呼。

　　2、能选择不同的游戏内容，对游戏材料感兴趣。

　　重点指导：

　　1、美工区：能选择不同材料制作作品。

　　2、在游戏中乐于与小朋友、家长交谈、分享游戏的快乐。

　　二、向家长做简单介绍：

　　三、教学活动

　　教学名称：房子

　　教学目标：1、加深对红、绿、蓝、白色的认识，产生对雪景的好奇。

　　2、体验和爸爸妈妈一起阅读的快乐，乐意与大家一起看看说说。

　　教学准备：幼儿用书《房子》、挂图

　　教学过程：

　　1、出示挂图1：

　　这里有哪些房子?是谁的家?

　　教师根据幼儿的表述，及时用儿歌语句小结，鼓励幼儿学说。

　　2、出示挂图2：

　　“现在，房子怎么样了?怎么会变成白房子?”

　　引发幼儿思考，下雪了，还有哪些地方也变成了白房子?

　　3、老师完整朗读儿歌。

　　4、幼儿和家长自主阅读(幼儿用书)

　　教师鼓励幼儿和爸爸妈妈一起看看说说

　　集体边阅读边念儿歌。

　　四、户外广播操

　　五、年级组活动

　　活动名称：小班年级组亲子游戏

　　活动目的：让幼儿感受与父母共同游戏的快乐，增进教师、家长、幼儿间的情感交流。

　　活动地点：大操场

　　游戏项目：1、两人三足游戏(6组)

　　2、一大一小滚筒比赛(6组)

　　3、投篮(6组)

　　4、顶气球

活动计划篇5

　　课外跳绳兴趣小组，在于培养学生对跳绳的兴趣、爱好、锻炼身体、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养体育人才起着积极推动的作用。现将本学期跳绳小组的活动安排制定如下：

　　一、活动目的： 通过跳绳兴趣小组的活动，使学生的跳绳特长得到更好的发展，进一步了解跳绳的'基本技巧，提高学生的身体素质。

　　二、活动要求：

　　1、组织学生按时参加活动。

　　2、每天下午第四节课外活动时间进行活动。

　　3、跳绳小组成员应严格遵守纪律，不准大声喧哗、打闹，不准做与跳绳无关的事。

　　三、活动安排：

　　10月份

　　1、选拔运动员。

　　2、制定计划。

　　3、通过训练使学生学会单跳、连续跳、单脚跳、双脚跳、正交叉跳、后交叉跳，变换各种新花样跳。 11月份加强专项技术训练，提高专项成绩。

　　12月份

　　组织各项比赛。

　　1月份

　　跳绳表演及奖励。

活动计划篇6

　　一、活动目的

　　伴随着一学期大学生活的结束，同学们一路走来，在学习上取得了令人满意的成绩，在活动中也表现得比较活跃，并取得骄人的成果，我们的工作得到领导的一致好评，这不得不说是同学们携手与老师们一起创造出来的。学习，永不止步。总结，思考，规划未来学期的工作与学习势在必行。在当今的社会背景下更是这样，所以，我们将一个学期的工作与学习在期末再拿出来整理回顾是我们对付出过的进行一次凝聚、升华，从而在现有基础上，在未来的学习工作中更进一步，把自己培养成合格的社会主义事业接班人。

　　二、活动主题

　　回顾团学展望未来

　　三、活动时间

　　20xx年12月18日晚上7:30-8:30

　　四、活动地点

　　E2B栋101

　　五、活动流程

　　1、由主持人做开场白

　　2、宣读会场注意事项及纪律

　　3、励志歌曲串烧

　　4、干部作总结发言

　　5、由主持人做互动游戏，关于以往团日活动和班会主题的竞答

　　6、同学们主动发表对团学的看法

　　7、由学姐做本次活动总结

　　六、活动意义

　　通过演讲、竞答、交流等多样的方式，使同学们对大学各种活动开展的意义更加深刻。作为当代大学生的我们，要艰苦奋斗，奋发向上，积极配合老师同学各项工作，同时，也要积极参与各项活动，积极主动接受时代先进思想文化，继承先辈的优良传统，与时俱进，继往开来。

活动计划篇7

　　今年我校将通过德育实践体验，提高学生“关注社会、关注身边事物”的意识，培养学生参与社会实践、进行观察研究的能力。

　　一、活动目标：

　　1、通过德育基地的活动，培养爱祖国、爱家乡、爱人民、爱劳动、爱学习的良好品质。

　　2、通过德育基地的活动，培养学生的创新精神和实践能力。

　　二、活动内容：

　　1、组织学生参加社区活动，激发学生热爱家乡、爱学习、爱科学的热情。

　　2、德育处、团委、组织学生去社区捡白色垃圾，增强环保意思。

　　3、有德育处组织学生到当地驻军(技工大队)参观学习军事训练和内务。

　　4、由团委组织学生参观可口可乐公司。

　　三、工作措施

　　1、德育处与技工大队、可口可乐公司签订的淤积的协议书。安排活动时间的内容。

　　2、进一步加强阵地建设，努力完善各阵地的规章制度，努力用好校外德育基地。

　　3、各基地负责人应在活动前与基地领导取得联系，与各基地领导协商后，定期组织学生到基地进行参观学习或实践活动，使学生受到良好的思想道德、实践体验教育。

　　4、德育基地活动要有专人负责，活动班级班主任随队做好安全工作。基地活动前应对学生做好教育工作，要求他们保持少先队员的良好形象，注意文明礼貌，不怕苦不怕累，体现我校良好的学风、校风。

　　5、按照德育基地协议书的要求，爱护德育基地的各种物品，不得触模有主要价值的物品和易损坏物品。

　　6、德育基地活动期间，指导教师应按照活动的内容，布置学生做好实习记录，写活动心得，开展评比活动。期末进行总结，评出表现突出的学生，并进行适当的奖励。

　　通过实践体验，提高学生“关注社会、关注身边事物”的意识，培养学生参与社会实践、进行观察研究的能力。

活动计划篇8

　　活动主题：我平安我快乐

　　活动目的：为给学生创建一个健康、安全的成长环境，我校将积极贯彻落实上级关于做好中小学生安全教育会议精神，围绕“创建平安校园”这一主题，通过以下“五个一”行动，大力开展交通、消防等法制宣传教育活动，对学生进行安全知识教育，预防校园侵害，增强学生的自我保护意识提高自护自救能力。

　　活动时间：3月14日—3月18日

　　活动内容：

　　“五个一”行动具体负责人协助教育落实时间

　　参加一次国旗下讲话启动 z 班主任周一升旗仪式

　　参观一次安全法制展板宣传 z 交警大队、班主任周二—周五

　　听取一次有关安全事故报告 z 班主任周二午谈

　　观看一次消防安全演习 z 消防大队、正副班主任周四下午困难班（暂定）

　　开展一次“我平安、我快乐”主题班队课（要求上交活动方案，A4纸打印）班主任班级小干部周五班队课（形式可以为：演讲比赛、故事会、知识竞赛、征文活动等）

　　活动准备：

　　1、活动过程拍照、宣传报道——各年级信息组长

　　2、活动横幅制作——z

　　3、横幅悬挂——z

　　4、移动黑板宣传语——z

　　备注：

　　各部门、各教师既要尊重广大青少年学生喜爱游戏的习惯和爱好，又要从由此引发的安全事故中吸取教训，从维护人民群众根本利益、保护青少年学生生命健康安全的高度，充分认识做好中小学生安全法制教育与管理的重要性和紧迫性，采取切实有效的措施，确保我校广大青少年学生的生命财产安全。

活动计划篇9

　　一、设计思思路：

　　眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放讲授学习，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。

　　二、主题目标：

　　1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。

　　2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。

　　3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

　　三、活动方案：

　　1、眼睛真灵（谈话活动）

　　2、我的眼睛看到（美术活动）

　　3、假如我看不见（体验活动）

　　4、我是小小宣传员（社区宣传活动）

　　四、护眼儿歌：

　　儿歌：保护眼睛

　　1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

　　2、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。躺在床上不看书，不在车上看画报。看电视、真高兴，坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。

　　五、家园共育：怎样保护孩子的眼睛：

　　家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。

　　1、注意看书写字的正确姿势。

　　孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。身体最好坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的最佳距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。

　　2、收看电视要注意保持一定的距离。收看电视节目，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。室内最好开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。

　　3、注意照明条件。孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

　　4、正确选择近视矫正眼镜。对患了近视眼的孩子，最好配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。

　　眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来吧！

　　保护视力拍手歌

　　你拍一，我拍一，保护视力很重要。

　　你拍二，我拍二，光线不强也不弱。

　　你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。

　　你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。

　　你拍五，我拍五，走路躺着不看书。

　　你拍六，我拍六，读书时间别太久。

　　你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。

　　你拍八，我拍八，视力定期要检查。

　　你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。

　　你拍十，我拍十，做保健操要坚持。

活动计划篇10

　　一、总体思路和内容：

　　根据自治区、兵团教研工作计划和课程改革的指示精神以及地理新课程在教学实施的实际情况，本学期初中地理集体教研活动的主要内容是：

　　(1)评析人教版录像课《34个省级行政区》教学研讨活动。

　　(2)通过参观石河子大学的地理实验室展开考察实践研究活动。

　　(3)开展“同课异构”教学观摩研讨活动，交流评课心得。

　　(4)开展教学设计、课件、论文、教学案例交流以总结推广课改成果。

　　二、教研活动目的：

　　发挥各学校教研的主动性和创造性，提高地理教师的科研素养和适应、推动新课程发展的能力，促进素质教育新形势下教师专业的自主发展。搭建开展校本培训、校本教研、课题研究、交流和培养教学骨干以及促进青年教师专业发展为一体的教研活动平台。

　　三、教研活动基本议项：

　　1、10月22日前请各位地理教师先观看课堂实录《34个省级行政区》(附在人教版教参8年级上册后)，要求各位老师写出简要的评课稿(500字)。22日谢桂群老师评录像课《34个省级行政区》并交流。

　　2、11月18日上午，所有初、高中地理教师集体参观石河子大学地理实验室，以提升地理教师的素养，提高地理课程资源库的质量，以适应社会发展、科技进步的地理教学自身发展的需要。11月18日上午10：30在石河子大学中区大门口集合，要求所有参观教师携带自己有关新课程的地理课件、图片、资料(下载的也可)以备下次交流展示，有利于加强校际间地理课程资源的共建和共享。

　　3、12月10日上午四节观摩课，课题：人教版七年级上册第四章第二节《世界的语言和宗教》，人教版八年级上册第四章第一节《交通运输方式的选择》。10月22日确定授课人。

　　4、按照教研活动要求：本学期将举行教育科研课题(阶段)或主题教研活动、新课程教学论文、教学案例汇报交流活动，时间：12月17日，地点：第三中学。各学校务必于12月11日以前把本校的教育科研课题研究、教学案例、课件、教学设计、论文的电子文档以及文本资料各1份上报至教育局教研室普老师处，以备评选和交流。

　　5、除以上4次安排的教研活动外，各学校可根据实际情况安排本校对外的新课程教研活动，通过网站或有关信息通知各学校。

　　联系人：普琴莲电话 2068189

　　四、集体教研活动安排：

　　时间上午9点40分。

　　日期地点内容负责人备注

　　10月22日

　　第三中学评课《34个省级行政区》谢桂群

　　课堂实录附在《人教版》教参8年级上册后，请各位教师提前观看，并写出简要的评课稿(500字)

　　11月18日石河子大学参观地理实验室普琴莲所有参观教师携带自己有关新课程的地理课件、图片、资料(下载的也可)以备下次交流展示。

　　12月10日第20中学四节观摩课朱卫听课：同课异构。七年级两节、八年级两节。11月30日前将课题报教研室普老师处。

　　12月17日第三中学评课、议课

　　交流新课程课题、论文、案例、教学设计、课件。孙向红每一位教师撰写一份针对12月10日观摩课的(1000-20xx字)评课稿。交流展示新课程地理课件、图片及资料，交流本年度的获奖教学设计、论文、案例，总结表彰本年度的优秀个人和集体。